藤井寺市の古橋歯科です。

お正月もあっという間に過ぎていきました。今年も古橋歯科では、院長とスタッフ一同、患者様のお口の健康のため一日一日診療に向き合います😊よろしくお願いいたします。

オーラルフレイルって言葉を聴いたことはありますか？？元気高齢者のための健康長寿ガイドブックより、今日はオーラルフレイルについて説明します。

オーラルフレイルとは、口腔機能の低下を意味します。あなたのオーラルフレイルをチェックしてみてください。

✅むせる、食べこぼす

✅食欲がない、少ししか食べられない

✅柔らかいものばかり食べる

✅滑舌が悪い、舌が回らない

✅お口が乾く

✅ニオイが気になる

✅自分の歯が少ない

✅あごの力が弱い

あてはまることはありますか？あてはまる項目が多い方は食欲低下や栄養の偏りを招く状態になっている可能性があります。

歯🦷や口の状態の悪化（オーラルフレイル）は、フレイルや要介護状態を引き起こす原因になりやすいことがわかっています。日常生活を送る機能を保つためにはオーラルフレイル対策も重要になってます。

対策

⭕️口腔ケア　食後の歯磨き🪥と入れ歯を使用されている場合は毎日洗浄🫧

⭕️前回ブログにて、紹介した舌👅の体操

⭕️ひと口の量は少なめによくかむ。

⭕️よい姿勢で食べる。

足は床にしっかりつけて、テーブルの高さはひじが90度に曲がる程度。顎は少しだき引き気味にしてよい姿勢で食べましょう。

オーラルフレイル予防にもなりますし、小さなお子様から高齢者の方まで上の⭕️の四つはぜひ実践していただきたいです。

現在、藤井寺市の古橋歯科では、歯科助手さんを募集しています❤️

歯科助手さんの主なお仕事内容は、受付業務、また治療の補助につきます。その合間に消毒室の片付けも行います。

働き方は、正社員、パート一日フルタイム。また、午前or午後のみ。夕方子どもが帰ってくるまで働きたい！！など、曜日や短い時間の希望ご相談ください⏰

初心者の方🔰やブランクのある方、笑顔😀とやさしい声かけができる方大・大・大募集中です。

私たちと一緒に働きませんか？？気になった方はぜひご連絡ご応募お待ちしております❤️